성형 후 커피는 마셔도 될까?
1일 1커피 하는 커피쟁이는 분명 궁금했을껄?
⭐특급 스페셜⭐ 궁금한데 누가 알려주진 않고 굳이 찾아보긴 좀 그런 성형꿀팁
🙎♀ "아직 붓기와 멍이 있는데 커피 마셔도 괜찮나요?"
🙎♀ "쌍수 8일차인데요. 커피는 언제부터 마실 수 있나요?"
회복 기간 동안 커피를 마셔도 되는지 질문을 하는 분들이 많을거야.
아마 '카페인' 섭취가 회복 과정에 영향을 미치는건 아닌지 조심스럽기 때문이겠지?
과연 성형 후 회복 중에 커피를 마셔도 되는걸까...?
에포터가 궁금증을 해결해줄게🙋♀
카페인이란
카페인은 커피 안에 들어있는 여러가지 성분 중에 인체에 생리학적인 가장 큰 영향을 미치는 화학성분
결론부터 말하자면, '적정량의 카페인 섭취는 상관없다' 야
현재까지 카페인이 건강에 미치는 효과 등에 대해서는
수많은 학술 논문이나 연구자료들이 있지만,
수술 경과에 있어서 직접적인 해를 끼친다는 연구 결과가 없거든!
하지만 성형 수술을 떠나
과다한 카페인 섭취는 두통, 손떨림, 메스꺼움, 불면증 등 신체에 불편함을 주기 때문에 주의할 필요는 있어.
그렇다면 적정한 카페인 섭취량은 어느 정도인지 카페인 함유량 비교를 통해 확인해보자.
[자료출처 한국식품영양재단]
식품의약품안전처에서 발표한 성인의 1일 카페인 권장량은 400mg이야.
일상적으로 섭취하는 간식이나 커피 한잔은 성형 후 회복 과정에 악영향을 미치지 않는 수준이지.
그러나 권장량은 권장량일 뿐
섭취한 카페인을 분해하는 능력은 사람마다 모두 다르기 때문에,
권장량 보다는 신체 반응에 따른 개인의 적정 섭취량을 정하는 것이 좋아.
자, 그러면 에디터는 다음 꿀팁으로 찾아올게
안녕🧡
궁금한데 누가 알려주진 않고
굳이 찾아보긴 좀 그런 성형꿀팁🤔
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🤔 5. 성형 후 커피는 마셔도 될까? (본문)